Päiväkirja - ochoa.m, 03 huhti 17

104.45 Kg y 105 cm de cintura... :(

Hay que ponernos a trabajar en bajar esos cm de más!!!

Näytä dieettikalenteri, 03 huhtikuuta 2017:
2691 kcal Rasva: 105,16g | Prot: 154,47g | Hh: 282,34g.   Aamiainen: FUD Virginia Jamon de Pavo, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tortillas de Maíz, Tortilla de Harina, Huevo, Clara de Huevo. Lounas: Frijoles Refritos, Aguacate, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Tortilla de Harina. Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Tortilla de Harina. Välipalat/Muut: Farmacias Similares Simiproteína Barra Nutritiva, Marinela Barritas Piña. lisää...
2544 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ochoa.m


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.