Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 74,31g | Hh: 155,31g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Щи Кислые, Яблоко Глостер, Омлет или Яичница, Мёд, Кофе с Молоком. Lounas: Тушеная Оленина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|