Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 80,47g | Prot: 128,07g | Hh: 40,46g.
Aamiainen: Alpenmark Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust mit Kräuterrand, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Olivenöl, Rote Paprika, Ei, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Päivällinen: Gefro Suppen-Pause Pilz-Champion, Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Alpenmark Creme Noblesse Champignons, Aldi Eiweißbrot (35g). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|