Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 28,59g | Prot: 94,44g | Hh: 125,75g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Творог 0%, Ашан Йогурт 0%, Клубника, Кулич Пасхальный. Lounas: Телятина Отварная, Пшеничная Каша, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи). Päivällinen: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Välipalat/Muut: Курага, Сушеная Клюква, Арахис, Арахис, Яблоко, Galychyna Kefir 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|