Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 25,55g | Hh: 39,16g.
Aamiainen: Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Глобус Колбаса Варёная, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Сахар, Вареное Яйцо. Lounas: Ашан Мини-Багет, Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Dashulka1996
|