Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 53,24g | Hh: 169,21g.
Aamiainen: Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre. Lounas: Le Petit Basque Caillé Vanille, Fromage de Chèvre (Dur), Pain Blanc, Weight Watchers Tagliatelles au Poulet. Päivällinen: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature, Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Café au Lait, Brioche Pasquier Biscotte, Pain Blanc, Tutti Free Sucre. Välipalat/Muut: La Boulangère Pain aux Raisins. lisää...
|
|
2108 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claire3360
|