Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 24,59g | Prot: 30,54g | Hh: 86,45g.
Aamiainen: USN 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Milk and Sugar. Päivällinen: Clover Tussers Cheese, Flora Buttery, Chutney, Tomatoes, Blue Ribbon Toaster White. Välipalat/Muut: Miami Sweet & Tangy Gherkins, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Blue Ribbon Toaster White, All Gold Super Fine Apricot Jam, Knorr Cup-A-Soup Pea with Ham, Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LoneWolfling
|