Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 110,74g | Hh: 171,28g.
Aamiainen: Edite Bibite Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Edite Bibite Арахисовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lounas: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Макфа Гречка, Оливковое Масло. Päivällinen: Яичный Белок, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Edite Bibite Арахисовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Оливковое Масло, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерновой 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|