Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 100,10g | Prot: 52,58g | Hh: 24,30g.
Lounas: Coco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pancetta. Päivällinen: Coco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha Suina, Pancetta. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrezante
|