Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 74,86g | Hh: 127,95g.
Aamiainen: Овсяные Блинчики, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Помидоры, Сельдерей, Редис, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная, Зеленые Оливки, Льняное Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красный Лук. Välipalat/Muut: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Овсяные Блинчики, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|