Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 92,68g | Hh: 216,73g.
Aamiainen: Braeburn Äpfeln, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Lounas: Weintrauben, TiP H-Vollmilch 3,5%, Chia-Samen, Banane. Päivällinen: Zitrone, Vita D'or Rapsöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Nietfeld Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Granini Die Limo, Douceur Gemischte Paranüsse, Weintrauben, Haribo Roulette. lisää...
|
|
2178 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schmeckling
|