|
|
1618 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 73,03g | Hh: 183,31g.
Aamiainen: CasanCrem CasanCrem Clasico, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Granix Galletas de Salvado, Ser Yogurt con Cereales. Lounas: Huevo (Entero), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Päivällinen: Batata, Papa Cocida. Välipalat/Muut: Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Semi Descremada, Granix Galletas de Salvado, Miel, Palta. lisää...
|
|
1268 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|