Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2017
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 96,42g | Hh: 66,72g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Ядринмолоко Бифидок 2,5%, Помидоры, Куриное Филе, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Редька, Огурец (без Кожуры), Горбуша на Пару, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Päivällinen: Конина, Редька, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша на Пару, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|