|
slowly moving down.
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 49,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 71,37g | Hh: 23,58g.
Aamiainen: Egg, Sugar Free French Vanilla Creamer, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Mushrooms, Boiled Egg, Ranch Dressing. Päivällinen: venison, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: All Natural Creamy Almond Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|