|
Ещё 6 кг и можно на сушку сваливать)
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2904 kcal
|
Rasva: 73,09g | Prot: 228,80g | Hh: 351,90g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Абрико Сироп Земляника, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Гречка Отварная, Евророс Грудка Куриная. Lounas: Гейнер, Ого Отруби Ржаные, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Суп куриный с овощами и вермишелью. Päivällinen: Евророс Грудка Куриная, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Макфа Настоящие Макароны. Välipalat/Muut: Мясновъ Баранки Ванильные, Латона Молоко 1,5%, Латона Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|