|
Это МОДЖО.... это тренировка -ад. 45 минут. Это пиз-ц. Трясло и болели руки ещё 2 часа после. Дыхание не восстанавливается . Смольный, блиать.? За что?
|
1803 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 49,87g | Hh: 249,04g.
Aamiainen: Яблоко, Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Мандарины, Велком Ветчина Говяжья, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Банан, Яблоко. Päivällinen: Люля-Кебаб. Välipalat/Muut: Мандарины, Напитки из Черноголовки Тархун, Twix Extra. lisää...
|
|
2798 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Imetys - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 2 tuntia. lisää...
|
|