|
Ещё сегодня буду забиваться углями :) а вот завтра.... ооо привет кето:) белок белок белок . Не сдохнуть бы с такими тренировками. Но кофе с сахаром и молоком не уберу. Должно же быть что -то вредное:)))
|
1803 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 49,87g | Hh: 249,04g.
Aamiainen: Яблоко, Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Мандарины, Велком Ветчина Говяжья, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Банан, Яблоко. Päivällinen: Люля-Кебаб. Välipalat/Muut: Мандарины, Напитки из Черноголовки Тархун, Twix Extra. lisää...
|
|
2798 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Imetys - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 2 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
А для чего изнурять себя тренировками? Можно обойтись меньшим!
06 huhti 17 jäseneltä: s.kropotov
|
Это эксперимент. Бешеная сушка:)
Если сделаю все из этого сезона , пойду участвовать в следующем :)
А там призы :)
06 huhti 17 jäseneltä: Насмешка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|