Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2017
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 120,36g | Hh: 192,80g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lounas: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Сырники ПП. Päivällinen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ашан Сыр Зеленый, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Капуста. Välipalat/Muut: Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|