Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2017
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 16,90g | Prot: 40,86g | Hh: 185,18g.
Aamiainen: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Mamão Papaia, Queijo Minas. Lounas: Lentilha, Pimenta Cambuci, Camil Lentilha, Nápoles Massa de Pastel, Escarola, Yoki Farinha de Mandioca, Purê de Abóbora. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nati Peti
|