|
Ага, всем привет!
Опять возвращаюсь. Весна уже полным ходом, а я тормоз. Понятное дело, что к лету тяжко успеть, но по-любому надо стараться!
Как многое изменилось тут у вас. Какие аппетитные пышные картиночки!
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 96,62g | Hh: 95,54g.
Aamiainen: Капучино, Коричневый Сахар, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Lounas: Петрушка, Белковый Омлет. Päivällinen: Каркаде, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Välipalat/Muut: Капучино, Коричневый Сахар, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|