Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 50,44g | Hh: 120,87g.
Aamiainen: Pão Branco Torrado, Chá (Infusão), Água de Coco In Natura. Lounas: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral. Välipalat/Muut: Água de Coco In Natura, Kibon Sorvete de Chocolate, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilitaobela
|