Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 155,86g | Hh: 78,62g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Авокадо, Кокос, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Арахис, Натрули Корица, Яблоко. Lounas: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Творог, Яичный Белок, Яичный Желток. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Välipalat/Muut: Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Творог, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|