Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 73,07g | Prot: 65,19g | Hh: 179,94g.
Aamiainen: Mettbrötchen. Lounas: rotes Pesto, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen. lisää...
|
|
2157 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 5 tuntia, Potkunyrkkeily (Kickboxing) - 1 tunti, Seisominen - 3 tuntia, Istuminen - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|