Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2017
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 66,25g | Hh: 175,47g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Авокадо, Кокос, Яблоко, Натрули Корица, Арахис, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь, Горчица, Кухмастер Томатная Паста, Милково Сметана 15% ГОСТ, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. Päivällinen: Помидоры, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Спеленок Пюре (Яблоко+Груша+Персик+Творог), Добрович Сметана 15%, Lindt Шоколад Lindt Excellence Intense Mint Dark. Темный Шоколад с Мятой, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Груши, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Fit Parad Заменитель Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Сметана 15%, Морковь, Можгасыр Йогурт Диетический, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|