Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2017
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 53,45g | Hh: 182,07g.
Aamiainen: Erdbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Parmesan (Gerieben), Gemüsebrühe, Olivenöl, Peperoni, Knoblauch, Bärlauch, Barilla Spaghetti N.5. Päivällinen: Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Lachsfilet. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
|
1999 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|