|
Задрало с магаза пакеты со жратвой таскать! Ну хоть результат есть! Я рад! Всем добра!
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2906 kcal
|
Rasva: 83,38g | Prot: 181,53g | Hh: 361,38g.
Aamiainen: Латона Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Евророс Грудка Куриная, Абрико Сироп Земляника, Яичный Белок, Яичный Желток, Гречка Отварная, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Гейнер. Päivällinen: Макфа Настоящие Макароны, Евророс Грудка Куриная. Välipalat/Muut: Мясновъ Баранки Ванильные, Латона Молоко 1,5%, Латона Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|