|
Heute Abend 10 km nightrun auf dem neuen Flughafen BER. Ich bin total aufgeregt. 😜😜😜😜
|
1695 kcal
|
Rasva: 83,63g | Prot: 56,95g | Hh: 173,24g.
Aamiainen: Milsa Vollfit Erdbeere, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, die Ohne Gurkerl Extra ohne Fleisch, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter. Päivällinen: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Rostbratwurst. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Langnese Domino Eis, Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, Müller Frucht Buttermilch Erdbeere. lisää...
|
|
3146 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 2 tuntia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 35 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Shoppailu - 2 tuntia, Pyykin - 10 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
Ist ja gut, dass der BER mal für irgendwas taugt 👍 Viel Spaß Dir, liebe Melli! 😉
08 huhti 17 jäseneltä: Viviace
|
Danke schön. Es war echt klasse. Ich hoffe das es nächstes Jahr nochmal ist. :-)
09 huhti 17 jäseneltä: melliunger
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|