|
|
695 kcal
|
Rasva: 17,28g | Prot: 103,93g | Hh: 169,77g.
Aamiainen: Nestle Koko Krunch (15g). Lounas: Ikan Lele, Hotel Quality Black Rice Organic, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. Päivällinen: Sirsak. Välipalat/Muut: Pocari Sweat Ion Supply Drink (Botol). lisää...
|
|
2880 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audry Robert
|