Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 59,14g | Prot: 59,89g | Hh: 148,03g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Махеевъ Джем Малиновый, Блины. Lounas: Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Батон Нарезной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Гост Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури. lisää...
|
|
1673 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалерияДм
|