Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2017
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 73,64g | Prot: 92,37g | Hh: 16,61g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Lactica Греческий Йогурт, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Lounas: Шоколадное суфле, Майонез, Огурцы Кислого Рассола, Чеснок, Язык Свиной. Välipalat/Muut: Lactica Йогурт Греческий 4%, Майонез, Свиной Шашлык. lisää...
|
Painonnousu 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|