Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2017
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 21,10g | Prot: 49,62g | Hh: 115,93g.
Lounas: Peito de Frango, Alface, Subway Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Päivällinen: Ovo Frito sem Gordura, Macaxeira Cozida. Välipalat/Muut: Chá de Hibisco, Banana Prata, Mangas, Garoto Bombom Caribe, Uvas. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilianeee
|