Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kittie.
Päiväkirja
09 huhti 17
Päiväkirja - kittie., 09 huhti 17
Profiili - kittie.
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2017
72 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2 kg
.
Vielä jäljellä:
5,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 09 huhtikuuta 2017:
62 kcal
Rasva: 0,75g | Prot: 5,64g | Hh: 7,88g.
Aamiainen:
Zitronensaft, Schrozberger Buttermilch.
lisää...
1905 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - kittie.
Näytä täydellinen historia