Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2017
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 41,40g | Hh: 118,32g.
Aamiainen: Pepperidge Farm Soft Baked Santa Cruz Oatmeal Raisin Cookies, Coffee. Lounas: Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce, Coffee, Greek Salad. Päivällinen: Water Wheel Fine Wafer Crackers, Margarine, Toasted White Bread, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Hanover Chicken Corn Soup. lisää...
|
|
2818 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 6 tuntia, Making the bed - 10 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|