|
|
1238 kcal
|
Rasva: 23,34g | Prot: 27,10g | Hh: 178,37g.
Lounas: Beef Steak, Vapza Feijão Preto, Pronto Light Batata Doce, Bananas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Queensberry Smoothie Açaí, Morango e Banana, Garoto Bombom Ao Leite, Coffee with Milk, Amendo Force Pasta de Amendoim Integral, Kim Pão Integral, Dauper Cookie Integral, Boiled Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Antarctica Cerveja Original. lisää...
|
|
1380 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristiane BF
|