Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2016
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2747 kcal
|
Rasva: 86,11g | Prot: 94,47g | Hh: 401,22g.
Aamiainen: Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Lounas: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Apfelkuchen, Dickmann's Schokokuss, Kellogg's Choco Krispies, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. lisää...
|
|
2532 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Suihkussa - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joanna HH
|