Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
87 kcal
|
Rasva: 0,31g | Prot: 1,10g | Hh: 21,95g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Leitungswasser, Leitungswasser. Lounas: Leitungswasser, Leitungswasser. Päivällinen: Leitungswasser, Gemüsebrühe Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Leitungswasser, Gemüsebrühe Selbstgemacht, Leitungswasser. lisää...
|
|
1734 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 45 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 51 minuuttia, Nukkuminen - 22 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|