Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 32,40g | Prot: 97,72g | Hh: 128,08g.
Aamiainen: Pisang Molen, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Fried Chicken Wing No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Päivällinen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: Lemper, Espresso Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|