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Hoy tomé dos veces la merienda! Con esto ya sume más calorías de las pensadas...
El día no ayudó,y yo tampoco!
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1401 kcal
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Rasva: 28,56g | Prot: 70,92g | Hh: 224,47g.
Aamiainen: Knorr Sopa Light Zapallo, Almendras, Manzana Verde, Emeth Mermelada de Durazno Light, CasanCrem CasanCrem Light, Café Instantáneo, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Lounas: Ciruela, Ajo, Clara de Huevo, Cocinero Aderezo Light, Remolachas (Drenadas, Enlatadas), Brócoli Cocido (Fresco), Lechuga. Päivällinen: Godet Gelatina Light, Cocinero Aderezo Light, Kanikama, Tomates, Acelga Cocida, Lechuga. Välipalat/Muut: Emeth Mermelada de Durazno Light, CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Crowie Barrita de Arroz, Ser Yogurt con Cereales Muesli, Manzana Verde, Nescafé Dolca Café con Leche, Ser Yogurt con Cereales Muesli. lisää...
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 Kommentit
Bueno, así y todo solo ingeriste 1440 cal. Está bien.
10 huhti 17 jäseneltä: Andres del sur
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Un montón! Veremos como seguimos amigo!
11 huhti 17 jäseneltä: marielamatina
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No mujer, no es un montón. Cuál es tu promedio diario de ingesta? Vos ya no tenés que hacer una dieta hipocalórica
11 huhti 17 jäseneltä: Andres del sur
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Para mantener 1550 o por ahí...yo apunto a las 1200...Pero que difícil se pone!
11 huhti 17 jäseneltä: marielamatina
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Mmmmmm...amiga, me parece que no corresponde eso. Es lo que te dijo la nutricionista?
11 huhti 17 jäseneltä: Andres del sur
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11 huhti 17 jäseneltä: marielamatina
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Painohistoria - marielamatina
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