Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 131,57g | Hh: 96,46g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Апельсин, Яичный Белок, Лента Греча Ядрица, Куриный Бульон. Lounas: Белый Город Творог Обезжиренный. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристина444
|