Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 31,69g | Hh: 98,19g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Ja! Kokosraspeln, Flohsamenschalen, Belbake Backkakao, Banane, Erdbeeren. Lounas: Alnatura Dinkel Kräcker Sesam, Milram Frühlingsquark, Rote Paprika, Netto Baby Karotten. Välipalat/Muut: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|