Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2493 kcal
|
Rasva: 143,14g | Prot: 114,94g | Hh: 191,75g.
Aamiainen: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Вареное Яйцо, 365 Дней Арахис Необжаренный, Груши. Lounas: Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Красное Яблоко, Банан. Päivällinen: Коровка из Кореновки Йогурт. Välipalat/Muut: Жареная Рыба (в Панировке), Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_nur12
|