Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 86,04g | Prot: 63,31g | Hh: 268,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Омлет с Молоком, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Lounas: У Палыча Пирожное Трюфель, Жульен с Курицей и Грибами. Päivällinen: Кофе с Молоком, Райт Батон с Ветчиной и Сыром, Yelli Паста с Овощами по-Итальянски. Välipalat/Muut: 365 Дней Арахис Необжаренный, Пятерочка Груша Конференция, Киви. lisää...
|
|
1379 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KonfiKatya
|