Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 142,14g | Hh: 205,90g.
Aamiainen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Зефир в Шоколаде, Махеевъ Клубничный Джем, Lactica Греческий Йогурт, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Päivällinen: Bounty Bounty, Яблоко, Консервированный Тунец, Бурже Хлеб Голландский. Välipalat/Muut: Морковь, Valio Творог 0,1% Мягкий, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flo Rida0203
|