Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 134,65g | Hh: 123,64g.
Aamiainen: Caqui. Lounas: Sadia Salsicha, Ovo Mexido, Ovo Cozido. Päivällinen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banana. Välipalat/Muut: Kobber Granola De Cereais, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Peperi Presunto, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oliveira.le
|