Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 86,34g | Prot: 133,89g | Hh: 40,32g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Dr. Groß Flohsamenschalen. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Aldi Feldsalat Mix, Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Aldi Feldsalat Mix, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Followfish Bio Garnelen. Välipalat/Muut: Ei, Milfina Butter, Verla Magnesium Verla 300. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|