Guten Morgen ihr Lieben, die nächste große Etappe ist erreicht. Ich melde mich endlich aus dem UHU-Club - ein tolles Gefühl! :)
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 95,79g | Hh: 31,51g.
Aamiainen: Böklunder Hähnchen-Roulade, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Kühne Senf Mittelscharf, Gurke (Geschält), Gefro Balance Salat-Dressing Gartenkräuter, Grüner Blattsalat, BBQ Zeit Zum Grillen Merguez. Päivällinen: Bexlight Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Böklunder Hähnchen-Roulade. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
1 - 20 (22)
Kommentit
Wie geil.... Ein uHu.... Glückwunsch und viel Freunde an diesem Super Tag
12 huhti 17 jäseneltä: pmb0815
|
Wow! Du hast ja schon richtig viel geschafft. Toll 😃
12 huhti 17 jäseneltä: PonyUndKleid
|
Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch. Ich weiß, wie sich das anfühlt. Hab auch erst kürzlich die dreistelligen Wiegeeinträge hinter mir gelassen.
12 huhti 17 jäseneltä: dasblaulicht1
|
ZEEEEEEEEEEEEBRAAAAA, das ist der KNALLER!!! Herzlichen Glückwunsch!!! :)
12 huhti 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Klasse, da gratuliere ich mal ordentlich, sehr schön!
12 huhti 17 jäseneltä: marcothebrain
|
12 huhti 17 jäseneltä: Angy0307
|
Juchuhhhh UHu! Glückwunsch!
12 huhti 17 jäseneltä: Cocktailnase
|
Supi, ganz toll, viel Erfolg weiterhin!!!
12 huhti 17 jäseneltä: neweys
|
Herzlichen Glückwunsch, das ist ein tolles Gefühl, hm? 👍👍👍
12 huhti 17 jäseneltä: Viviace
|
Herzlichen Glückwunsch und meinen allergrößten Respekt vor deiner unglaublichen Leistung!!!
12 huhti 17 jäseneltä: Claudia2305
|
Vielen Dank für all' eure Kommentare und Glückwünsche! :)
12 huhti 17 jäseneltä: MSVFan
|
herzlichen Glückwunsch zu der tollen Leistung
12 huhti 17 jäseneltä: Ulrich1958
|
👍👍👍Gratulation zu deiner bisherigen Leistung.😀
12 huhti 17 jäseneltä: katharinadiegrosse
|
Herzlichen Glückwunsch! Toll gemacht!
12 huhti 17 jäseneltä: Wolfselfe
|
Wow! Herzlichen Glückwunsch! Das ist auch mein großes Ziel! Aber könnten wir nicht die Waagen tauschen!
12 huhti 17 jäseneltä: Alois007
|
Toll!💪Starke Leistung! Respekt und eine ganz herzliche Gratulation! Du kannst stolz auf dich sein!
12 huhti 17 jäseneltä: Naturkind
|
Auch die gesundheitlichen Auswirkungen sind nun deutlich ablesbar. Mit 145kg bewegte ich mich Blutdruck- und Pulstechnisch immer schon hart an der Grenze, nach dem tollen Erfolg UHu habe ich dann heute auch mal Blutdruck gemessen. 125 zu 75, Ruhepuls 62 - ich glaube damit kann man (im wahrsten Sinne des Wortes) leben!
12 huhti 17 jäseneltä: MSVFan
|
12 huhti 17 jäseneltä: Viviace
|
Herzlichen Glückwunsch, dass ist wirklich grandios und auch mein Ziel. Das spornt mich richtig an. Danke :-) :-) :-)
12 huhti 17 jäseneltä: hanja1315
|
Herzlichen Glückwunsch, ich bin so neidisch, ich will auch endlich! ^^
12 huhti 17 jäseneltä: xVax
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|