Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 58,85g | Hh: 99,86g.
Lounas: Şekersiz Çay, Yoğurt, Dana Kavurma, Mercimek Çorbası. Päivällinen: Yeşil Zeytin, Knorr İşkembe Çorbası. Välipalat/Muut: Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma, Nescafe Sade, Çikolatalı Kek, Nescafe Sade, Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Nescafe Sade. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korayyoruk
|