Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 41,22g | Hh: 166,06g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Avocado, Gazi Kasar Peyniri, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lounas: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Mercimek Köftesi. Päivällinen: Karottensalat, Pogaca. Välipalat/Muut: Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|