Päiväkirja - Olgez, 12 huhti 17

Profiili - Olgez | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017

74 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 12 huhtikuuta 2017:

518 kcal

Rasva: 11,28g | Prot: 57,33g | Hh: 46,65g. Aamiainen: Кефир 1%. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Апельсин. lisää...

2458 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 50 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Olgez

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Olgez, 12 huhti 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - Olgez