Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 39,14g | Hh: 71,99g.
Aamiainen: Asem Daging, Nasi Putih. Lounas: Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Päivällinen: Sari Roti Roti Tawar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|